Sr. João, de 75 anos, com uma pneumonia, sente-se mais fraco, desequilibra-se e cai. Passa a movimentar-se menos e perde capacidade física. A diabetes e a hipertensão aceleram o processo. Tarefas cotidianas tornam-se difíceis, ele adoece mais vezes...
Sr. João já era portador da chamada "Síndrome da Fragilidade", mas ele e a sua família não sabiam...
O que é um idoso frágil?
É aquele indivíduo que está mais vulnerável a doenças e agressões e, por consequência, poderá evoluir com perdas funcionais, dependência física e até a óbito se vier a sofrê-las
Por que isso ocorre?
Pelo tripé: perda de massa muscular (sarcopenia), desregulação neuro-hormonal e problemas de imunidade.
Como identificar e prevenir?
O geriatra pode diagnosticar e tratar. Procure um, caso suspeite da síndrome! Em qualquer caso, alimente-se bem, ocupe-se, exercite-se (veja o post sobre exercício!) e trate doenças já presentes.
Em caso de dúvida, procure o médico – e perpetue o ciclo virtuoso de uma vida saudável!
Por IGG e Innovah
